個人練習メニュー〈ピッチング〉

前足の股関節に入れる練習

バランスボール/ランジ

  1. 両足で立ちバランスボールを両手で持つ
  2. 後足を引いてランジの姿勢になる
  3. 胸を張り膝がつま先よりも前に出ないように大きく体を反る
  4. 投げるときに前足の付け根を強く引くようにする
  5. 投げ終わりは前足に体重を乗せ背中を真っ直ぐにする

イの形/肩の入れ替え・棒

  1. 足をL字にする
  2. 回転する前に体が開かないように前足に体重を移動させる
  3. 肩で回らず前足のつけ根で回る
  4. 最後投げる方向に棒の位置が最初と入れ替わるようにして終わる

腕回しサイドステップ

  1. 始めは腕の前で両手をクロスさせる
  2. サイドにステップしながら腕を大きく回す
  3. 腕を回しているときはステップの方向に真っ直ぐ進む

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個人練習メニュー〈バッティング〉

下半身から振れるようになる練習

乗せ/ワレ・後ジャンプ

  1. 着地したときはひざが前に入らない 
  2. お腹が丸まらないようにする 
  3. バットの位置は着地しても変わらないようにする
  4. 着地したときの地面の力を借りてバットを振る

ワレ/片足ジャンプ・前

  1. 着地したときはひざが前に入らない 
  2. 前の肩が中に入らないようにする 
  3. バットの位置は着地しても変わらないようにする
  4. 肘が入るスペースを作って着地する

軸足/つま先寄せ・棒

  1. 中心がぶれない
  2. 軸足側のつま先を内側にけるイメージで寄せる
  3. 前の肩は中に入れ過ぎない
  4. 軸足側の付け根を前に見せるように股関節を入れ替える

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振替休校のお知らせ

いつも当スクールをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日のFG練馬校は雪の影響により振替休校とさせて頂きます。欠席分に関しては在籍期間中までに振替をお願い致します。

振替休校
2024年2月5日(月)

皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解ご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

振替休校のお知らせ

いつも当スクールをご利用いただき、誠にありがとうございます。

春日町バッティングセンター様のネットの張替作業に伴い、下記の期間を振替休校とさせて頂きます。

振替休校
2024年1月15日(月)~ 1月18日(木)まで

工事予定期間
2024年1月15日(月)~ 18日(木)までの終日および1月19日(金)の午前中

19日(金)の工事完了後に春日町バッティングセンター様の営業再開となりますが、工事の進捗状況により休校期間が変更になる場合がございます。
振替休校の日程が変更になる場合は改めてご連絡致します。

皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解ご協力を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

年末年始休校のお知らせ

年末年始休校のお知らせ

2023年12月29日(金)~ 2024年1月3日(水)まで休校とさせていただきます。
上記の期間中にいただきましたお問い合わせには、1月4日(木)以降にご対応させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、あらかじめご了承ください。

振替休校のお知らせ

いつも当スクールをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日、2023年9月16日(土)のFG野球スクール練馬校は、スタッフの体調不良により、振替休校とさせていただきます。振替休校分は後日振替をお願い致します。

皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒、ご理解ご協力を 賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

振替休校 FG野球スクール練馬校(春日町バッティングセンター)

振替休校のお知らせ

いつも当スクールをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日、2023年9月15日(金)のFG野球スクール練馬校は、スタッフの体調不良により、振替休校とさせていただきます。振替休校分は後日振替をお願い致します。

皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒、ご理解ご協力を 賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

振替休校 FG野球スクール練馬校(春日町バッティングセンター)

Webサイト 入会・体験申込フォーム不具合に関するお詫びとお知らせ

日頃より、当スクールWebサイトをご利用いただき、誠にありがとうございます。

先日、Webサイトで不具合が発生し、限定された数名の方のフォーム遷移の動作から、入力いただいた内容が正常に送信されない不具合が発生しております。

皆様にはご不便とご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。

お問い合わせフォーム、入会・体験申込フォームよりご連絡をいただいた方の中で、当スクールより返答が届いていない、連絡がないという方は、大変お手数ではございますが、お電話にてご連絡をいただければ幸いです。

今後このような事がないよう、再発防止に努めてまいります。
何卒よろしくお願い申し上げます。

振替休校のお知らせ

いつも当スクールをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本日、2023年9月13日(水)のFG野球スクール練馬校は、スタッフの体調不良により、振替休校とさせていただきます。振替休校分は後日振替をお願い致します。

皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒、ご理解ご協力を 賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

振替休校 FG野球スクール練馬校(春日町バッティングセンター)

振替休校のお知らせ

本日、2023年9月8日(金)の野球スクールは台風の影響により、振替休校とさせていただきます。
振替分については在籍期間内に振替をお願いいたします。

振替休校 FG野球スクール練馬校(春日町バッティングセンター)